据《太阳报》报道，曼城球星哈兰德为维持高大强壮的体魄，每日摄入热量高达6000卡路里，饮食结构严谨得令人咋舌。
世界杯赛场上，他已狂轰7球，助球队淘汰巴西，竞技状态堪称恐怖。
哈兰德的饮食习惯深受C罗影响。
听埃弗拉讲完C罗严苛的饮食自律故事后，他便开启效仿模式。
日常食谱以无油盐鸡肉、意面和海鲜为主，含糖零食和冷冻食品一概拒绝。
不过，回到家乡拜恩时，他也会偶尔放纵。
他超爱当地中餐厅的酸甜鸡和鸭肉，还有连锁店的烤肉披萨。
餐厅老板说，哈兰德成名后仍谦逊亲民，常给球迷签名合影，还送签名球衣。
队友约书亚·金惊叹哈兰德食量如熊，这极高的职业素养和身体管理，是他保持高水平的关键。
随着世界杯推进，挪威队仰仗哈兰德冲击荣誉，英格兰队却要头疼如何限制这位自律又强悍的顶级射手了。
哈兰德父亲也强调，儿子为职业生涯牺牲巨大，专业程度远超自己，私人厨师和科学饮食计划功不可没。
